Hujšanje ob polni luni - lunin post
Če luna vpliva na plimovanje morja, potem je nekako logično da vpliva tudi na tekočine v našem telesu. Ker je naše telo je sestavljeno iz več kot dveh tretjin vode je torej dovzetno za lunin vpliv.
Vpliv lune na Zemljo in človeka je najbolj opazen ob Luninih menah, posebej ob polni (ščip) in prazni luni (mlaj). Zato je post v teh dneh najbolj učinkovit.
Lunin post izvajamo tako, da:
- v prvi vrsti razumemo, da gre za čiščenje organizma ne samo za hujšanje z luno
- pred lunino meno pojemo nekaj lahkega: jogurt, kos sadja ali zelenjave
- potem en dan (24 ur ne jemo ničesar)
- pijemo veliko mate čaja. Najboljši za to je Silueta, saj deluje pomirjujoče in prečiščevalno.
- gibamo se na svežem zraku in smo aktivni tako umsko kot fizično
Poskusite se tako postiti vsaj kakšne 3 mesece in opazili boste razliko. Prenovili se boste, imeli boste več zagona in shujšali za 1-2 kg (tisti s prekomerno težo). Tudi duševno se boste počutili lažje in manj obremenjeno.
